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Nossos conselhos para estar em forma num encontro romântico!

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Receitas sem Fronteiras

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Uma xícara de chá?

Se é seu primeiro encontro é possível e normal ficar ligeiramente estressada. Pense em beber chá preto na semana precedente ao encontro, para que você esteja bem descontraída. O chá preto abaixa o hormônio do stress, por isto é aconselhado.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!