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É bom usar ROUPA ÍNTIMA depois de ter RELAÇÕES?

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Receitas sem Fronteiras

proteção em primeiro lugar

Você tem que ter claro. Quando os especialistas falam sobre medidas para proteger sua área íntima, eles não se referem apenas a DSTs e gravidez indesejada (ela também). A questão é estendida a roupa porque devemos usar para deixar nossa vagina respirar.


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...