As bebidas que vão dar te a energia necessária para um dia perfeito
PorMélanie Moreira,
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Smoothies de frutas
Se você não tem tempo para tomar café da manhã, é melhor trocar aquela xícara de café por um smoothie caseiro com leite, aveia, frutas frescas e 1 colher de sopa de manteiga de amendoim. Você terá todas as vitaminas e minerais de que seu corpo precisa!
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