Congelados? Dê preferência à estes alimentos mais saudáveis
A Redação,
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Legumes
Não é por acaso que os vegetais são os alimentos congelados mais comprados. Como previsto, os vegetais congelados geralmente contêm mais nutrientes do que os vegetais frescos.
Portanto, estoque espinafre, abóbora, ervilha, brócolis e cenoura e tudo o que você gosta para adicionar sabor e nutrientes às suas sopas ou preparações.
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