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Congelados? Dê preferência à estes alimentos mais saudáveis

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Receitas sem Fronteiras

© iStock / Getty Images Plus / by sonmez

Carne

Como os vegetais, a carne também se conserva bem quando congelada. Além disso, será rápido de preparar. Uma dica: escolha sempre cortes pequenos, será mais fácil para você administrar no freezer e o descongelamento, mais rápido.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!