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Uma deliciosa seleção de receitas integrais - 47 receita(s)

Mais receitas de Integrais

Por

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

  • ½ xíc. (chá) de água
  • 1 ovo
  • 1 col. (café) de azeite de oliva
  • 1 col. (sopa) de farinha de trigo integral
  • 3 col. (sopa) de aveia em flocos finos
  • Sal a gosto
2.9/5 (223 Votos)

Por

Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 banana só;

  • 4 ovos
  • 5 bananas caturra
  • 1/2 xícara de chá de óleo de canola
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de chá de aveia
  • 1 xícaras de chá de açúcar mascavo canela para salpicar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
4.7/5 (22 Votos)

Por

Amasse a ricota e misture-a com a maionese

  • 1 xícara de chá de ricota amassada (ou passada no processador)
  • 1/2 xícara de chá de maionese para dar liga
  • 1 xícara de chá de peito de frango cozido desfiado
  • salsa picada a gosto
  • uvas passas a gosto
  • pão de forma integral
4.2/5 (61 Votos)

Por

essa receita fiz a primeira vez quando começei meu regime para emagrecer,queria uma receita para toda a familia...

  • 01 xicara de (chá) de aveia
  • 01 xicara de (chá) de gémem de trigo
  • 01 xicara de (chá) de abobora japonesa cozida e amassada
  • 02 ovos (clara em neve)
  • 01 colher de (sopa) de fermento para bolo
  • 03 colheres de (sopa) de oleo
  • 1/2 xicara de açucar mascavo ou 2 colheres de adoçante (forno e fogão)
  • 02 colheres de (sopa) de coco ralado(opcional)
  • 01 xicara + ou - de suco de laranja
3.3/5 (117 Votos)

Por

aqueça o óleo e frite a cebola em fogo baixo por 20 minutos, retire com a escumadeira escorra em uma peniera depo

  • 2 xícaras de chá de óleo (200ml)
  • 2 cebolas grandes cortadas em cubos médios (300g)
  • 1 xícara de chá de lentilha (180g)
  • 1 xícara de chá de bacon picado
  • 3 folhas de louro
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite composto
  • 2 xícaras de chá de arroz integral
  • 7 xícaras de chá de água
  • Sal a gosto
  • cheiro verde para decorar
4.5/5 (48 Votos)

Por

Dieta da sopa muito bom

  • - 1 berinjela média cortada em cubos
  • - 1 nabo médio cortado em cubos
  • - 2 maços de cebolinha verde picados
  • - 2 latas de purê de tomates (680 g)
  • - 1 maço de salsão (= aipo) picado
  • - 1 repolho grande fatiado
  • - 1 pacote de sopa de cebola (70 g)
  • - 1 cebola média picada
  • - 3 cenouras médias cortada
  • - 2 xícaras de vagem picada
  • - sal
  • curry
  • salsinha picada e pimenta-do-reino a gosto
  • - 4 litros de água
3.8/5 (59 Votos)

Por

Misture todos os ingredientes, depois separe em porções, dando-lhes o formato de bifes

  • 1 xícara de cenoura crua picada
  • 2 xícaras de inhame cru
  • descascado e ralado
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • ovo caipira
  • 1/2 xícara de cebolinha picada
  • 1/2 xícara de salsinha picada
  • 1 colher de sobremesa de orégano
  • Sal marinho a gosto
4.6/5 (13 Votos)

Por

Começar por misturar todos os ingredientes secos e juntar de seguida a manteiga, amassando bem

  • 600gr de farinha integral
  • 3 colheres (chá) de fermento em pó)
  • 1 colher (sopa) de canela
  • 225gr açúcar amarelo
  • 225gr amêndoas (com pele) moídas
  • 300gr manteiga amolecida
  • 3 ovos
  • amêndoas inteiras
  • com pele
  • para decorar
2.5/5 (121 Votos)

Por

Para sair da rotina e elaborar um lanche da tarde diferente, a Wickbold ensina a preparar um enroladinho irresistí...

  • - 10 fatias do Grão Sabor Quadradinho Wickbold (330 g)
  • - 2 talos de cebolinha picados (8 g)
  • - 1 tomate médio sem sementes cortado em cubos (150 g)
  • - 1 cenoura pequena ralada (70 g)
  • - ½ xícara (chá) de mussarela cortada em cubos (50 g)
  • - ½ xícara (chá) de presunto cortado em cubos (50 g)
  • - ½ xícara (chá) de milho em conserva (60 g)
  • - Sal
3.5/5 (41 Votos)

Por

Doure a cebola na manteiga

  • ½ xícara (chá) de cebola
  • 2 colheres (sopa) de manteiga (sem sal)
  • 1 e ½ colher (sopa) de Farinha de Arroz Integral Mãe Terra
  • 1 e ½ xícara (chá) de Extrato de Soja Mãe Terra diluído (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de aipo picado
  • 1 xícara (chá) de Cevadinha Mãe Terra cozida (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de cheiro verde picado grosseiramente
  • 2 gemas (de preferência
  • de ovos caipiras)
  • ½ colher (chá) de Sal Moído Mãe Terra
  • 3 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • 2 claras batidas em neve (de preferência
  • de ovos caipiras)
3.7/5 (33 Votos)

Por

No liquidificador, bata os ovos, o azeite ou o óleo e as cascas de maçã

  • 3 ovos
  • 3/4 Xícara (chá) de Azeite Extra Virgem ou Óleo de Canola
  • Cascas Bem Lavadas de 2 Maçãs
  • 1 1/2 Xícara (chá) de Açúcar Mascavo
  • 1 1/2 Xícara (chá) de Farinha de Trigo Integral
  • 1 Colher (sopa) de Canela em Pó
  • 1 Colher (sopa) de Fermento em Pó
4/5 (1 Votos)

Por

Sove a massa. Envolva num pano limpo, com um pouco de folga

  • 1 kg e uma xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de farelo de trigo
  • 2 colheres de açucar
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 colher de margarina
  • 1 xícara de farinha integral
  • 30 gramas de fermento fresco
  • 2 colheres de linhaça
  • 750 ml de chá preto frio
2.8/5 (33 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

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