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Uma deliciosa seleção de receitas integrais - 47 receita(s)

Mais receitas de Integrais

Por

Esta é uma versão do pão tradicional sirio, só que feita com farinha de trigo integral e farelo e germen de tri...

  • - 600 gr de farinha de trigo refinada;
  • - 300 gr de farinha integral;
  • - 1 xícara (das de chá) de farelo e germen de trigo;
  • - 1 colher (das de sobremesa ) de sal;
  • - 2 colheres (das de sobremesa ) de áçucar;
  • - 2 colheres (das de sopa ) de óleo;
  • - 2 tabletes de fermento biológico ( especial para pães e pizzas ) dissolvido com um pouco de agua morna;
  • - água morna o suficiente para a massa.
3.1/5 (282 Votos)

Por

Misturar o Cream Cheese Philadelphia Light com o atum bem escorrido e a cebola

  • 100 g (2/3 pote) de Cream Cheese Philadelphia Light
  • 1 lata de atum em água escorrido
  • 1 colher de sopa de cebola bem picadinha
  • 1 colher de sopa de molho Ingles
  • Sal e pimenta a gosto
  • 4 fatias de pão integral
  • 2 folhas de alface
  • 1 tomate em fatias
3.1/5 (249 Votos)

Por

essa receita fiz a primeira vez quando começei meu regime para emagrecer,queria uma receita para toda a familia...

  • 01 xicara de (chá) de aveia
  • 01 xicara de (chá) de gémem de trigo
  • 01 xicara de (chá) de abobora japonesa cozida e amassada
  • 02 ovos (clara em neve)
  • 01 colher de (sopa) de fermento para bolo
  • 03 colheres de (sopa) de oleo
  • 1/2 xicara de açucar mascavo ou 2 colheres de adoçante (forno e fogão)
  • 02 colheres de (sopa) de coco ralado(opcional)
  • 01 xicara + ou - de suco de laranja
3.3/5 (119 Votos)

Por

Doure a cebola na manteiga

  • ½ xícara (chá) de cebola
  • 2 colheres (sopa) de manteiga (sem sal)
  • 1 e ½ colher (sopa) de Farinha de Arroz Integral Mãe Terra
  • 1 e ½ xícara (chá) de Extrato de Soja Mãe Terra diluído (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de aipo picado
  • 1 xícara (chá) de Cevadinha Mãe Terra cozida (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de cheiro verde picado grosseiramente
  • 2 gemas (de preferência, de ovos caipiras)
  • ½ colher (chá) de Sal Moído Mãe Terra
  • 3 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • 2 claras batidas em neve (de preferência, de ovos caipiras)
3.7/5 (33 Votos)

Por

Cozinhar o arroz integral em água e sal durante 40 minutos e escorrer

  • 200g de arroz integral
  • 500g de tomate em rodelas
  • 2 berinjelas cortadas em rodelas
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 cebolas em rodelas
  • Suco de limão
3.3/5 (298 Votos)

Por

Misture a carne com a cebola, o alho, a salsinha, o sal, as gemas, o tomate, o pão molhado no leite e esfarelado, ...

  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1 xícara de café de leite desnatado
  • 1 cebola pequena
  • 1 tomate picado
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de aveia VITAO
  • 2 dentes de alho amassados
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 3 gemas
  • 6 fatias de pão integral light
  • 500 g de carne moída
  • Sal a gosto
2.9/5 (298 Votos)

Por

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

  • Ingredientes
  • ½ xíc. (chá) de água
  • 1 ovo
  • 1 col. (café) de azeite de oliva
  • 1 col. (sopa) de farinha de trigo integral
  • 3 col. (sopa) de aveia em flocos finos
  • Sal a gosto
3.2/5 (319 Votos)

Por

Massa: Misture todos os ingredientes, até chegar à consistência de massa

  • Massa:
  • - 1 pacote de cookies castanha do pará diet Vitao (triturado)
  • - 4 colheres (sopa) margarina sem sal
  • Recheio:
  • - 1 xícara (chá) de cream cheese
  • - 2 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
  • - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral Vitao
  • - 1 colher (sopa) de essência de baunilha
  • - 100g de creme de leite
  • - raspas de limão
  • - 1 colher (sopa) suco de limão
  • Cobertura
  • - 5 colheres (sopa) de geléia de amora diet Delakasa
3.2/5 (301 Votos)

Por

Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha Pon...

  • 4 ovos inteiros
  • 6 bananas caturra cortadas em rodelas
  • 1/2 xícara de chá de óleo de canola
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de chá de aveia
  • 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
  • canela para salpicar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
2.8/5 (230 Votos)

Por

Sove a massa. Envolva num pano limpo, com um pouco de folga

  • 1 kg e uma xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de farelo de trigo
  • 2 colheres de açucar
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 colher de margarina
  • 1 xícara de farinha integral
  • 30 gramas de fermento fresco
  • 2 colheres de linhaça
  • 750 ml de chá preto frio
2.9/5 (36 Votos)

Por

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

  • ½ xíc. (chá) de água
  • 1 ovo
  • 1 col. (café) de azeite de oliva
  • 1 col. (sopa) de farinha de trigo integral
  • 3 col. (sopa) de aveia em flocos finos
  • Sal a gosto
2.9/5 (249 Votos)

Por

Começar por misturar todos os ingredientes secos e juntar de seguida a manteiga, amassando bem

  • 600gr de farinha integral
  • 3 colheres (chá) de fermento em pó)
  • 1 colher (sopa) de canela
  • 225gr açúcar amarelo
  • 225gr amêndoas (com pele) moídas
  • 300gr manteiga amolecida
  • 3 ovos
  • amêndoas inteiras, com pele, para decorar
2.5/5 (121 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Bolachas Integrais de Amêndoa Pão sírio integral