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10 dicas para um churrasco 100% prazer e 0% culpa

Um churrasco leve é possível e vamos dar algumas sugestões para fazê-lo e comer com prazer e sem culpa. Veja algumas dicas e ideias!

Reunir amigos em torno da churrasqueira

Tanto no inverno como no verão um churrasco é sempre uma oportunidade para reunir amigos. O que de melhor que um dia sob barracas, carnes grelhadas variadas, caipirinhas e muita cerveja? É mas para manter a linha é melhor fazer uma churrasco leve... é possível? Claro, é bem possível e vamos dar algumas ducas para que ele seja super apetitoso e que se possa comer com prazer mas sem culpa.


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Receitas e dicas em vídeo!

GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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