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Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)

Mais receitas de Pratos saudáveis

Por

Existem varios tipos de farinha de milho em flocos

  • - 500 g de flocos de milho pré-cozidos, finos;
  • - 200 g de coco ralado;
  • - 1 1/2 xícara a 2 xícaras (das de chá) de água;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de açúcar;
  • - 1 colher (das de café) de sal.
3/5 (279 Votos)

Por

MODO DE PREPARO Refogue a carne moída no azeite com o alho Coloque os tomates o caldo a pimenta o orégano deixe

  • Massa:
  • 1 ovo
  • 2 xícaras de leite
  • 1 tablete de caldo de carne
  • 2 xícaras bem cheias de farinha de trigo
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de queijo ralado
  • Recheio:
  • 1/2 kg de carne moída temperada com vinagre
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho
  • 2 caldos de carne
  • 2 tomates sem pele picados
  • 1 pimenta vermelha inteira
  • Orégano salsinha a gosto
  • Finalização
  • Molho de tomate
  • Queijo ralado
2.9/5 (290 Votos)

Por

colocar tudo no liquidificador tampar e bater bastante até ficar cremosinho!

  • 2 bananas cortada
  • 1 copo de leite
  • 2 colheres de creme de leite
  • 2 colheres de farinha láctea
  • 1 colher de chocolate em pó
  • 1 colherzinha de canela
3.6/5 (52 Votos)

Por

Bata tudo no Liquidificador e sirva em seguida

  • 2 xícara (chá) de morangos picados;
  • 2 copo de suco de acerola;
  • 2 colher (sopa) de mel;
  • 2 folha de agrião;
  • 2 xícara (chá) de melancia picada.
3.3/5 (249 Votos)

Por

Uma receita de cariz nacional confecionada com o delicioso polvo de Santa Luzia, para tornar a ceia de Natal mais r...

  • 1 polvo médio (cerca 1 Kg)
  • 500 g de batatas
  • 3 cebolas médias
  • 6 dentes de alho
  • 1 ramo de salsa
  • Água, azeite, sal e pimenta q.b.
2.9/5 (292 Votos)

Por

este além de refrescante ainda auxilia na queima de gorduras, esta modalidade de sucos costuma ser chamada de deto...

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher de sopa de semente de chia
3.3/5 (241 Votos)

Por

Misture a soja ao restante dos ingredientes e sirva a salada fria

  • 1 xícara (chá) de Soja Mãe Terra cozida (conforme instruções de preparo básico da embalagem)
  • Sal Moído Mãe Terra a gosto
  • 1 xícara (chá) de salsinha picada finamente
  • ½ xícara (chá) de folhas de hortelã
  • 1/3 de xícara (chá) de cebolinha verde picada finamente
  • 2 tomates maduros e firmes sem sementes picados
  • 2 e ½ colheres (sopa) de suco de limão
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
3.3/5 (305 Votos)

Por

prático, rápido e gostoso

  • · 300 g de carne moída
  • · 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • · 2 colheres (sopa) de óleo
  • · 1 cebola picada
  • · 1 dente de alho
  • · 1 cenoura ralada grosso
  • · 1 lata de milho verde
  • · 1 tomate sem pele e sementes
  • · 1/4 de xícara (chá) de azeitona verde picada
  • · Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • · 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • · 2 bananas-da-terra
  • · Farinha de trigo, o quanto baste
  • · Farinha de rosca, o quanto baste
  • · 4 xícaras (chá) de arroz cozido
  • · 150 g de queijo de minas fresco cortado em fatias finas
  • · 4 ovos
  • · Queijo parmesão ralado
2.8/5 (330 Votos)

Por

Fazer o molho refogando os tomates picados e em seguida acrescentar o sachê de molho, temperar como de costume e a

  • 1 abobrinha italiana
  • 2 tomates picados
  • 1 sachê de molho de tomate
  • Mozzarella ralada a gosto
3.5/5 (39 Votos)

Por

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até formar uma mistura

  • água de 1 coco verde
  • suco de 1 limão
  • 1 maço de couve
  • 2 cenouras picadas
  • 3 maçãs vermelhas picadas (ou 1 abacaxi picado)
  • ½ gengibre picado
  • 1 pedaço de turmeric ou açafrão da terra
  • ½ maço de hortelã
  • ½ maço de salsinha
  • 1 copo (tipo americano) de gojiberry hidratados (ou 1 copo tipo mericano de uvas passas hidratadas)
  • 1 copo (tipo americano) de castanha-do-Pará hidratadas
  • 1 colher (sopa) de spirulina (alga em pó)
  • 2 colheres (sopa) de maca peruana
3.1/5 (7 Votos)

Por

Bater no liquidificador todos os ingredientes Depois colocar na frigideira de teflon e fritar Recheio a gosto

  • 1 ovo
  • 1 copo de leite
  • 1 copo de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pó royal
3.5/5 (27 Votos)

Por

Bata a couve, com a água Depois coe o suco em uma jarra , coloque suco de 1 limão e adoce

  • 1 filha de Couve
  • 1 limão
  • 1/2 copo de água
  • Açúcar
2.9/5 (278 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Suco de couve com limão Cuscuz de leite ou de milho