Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Uma seleção de pratos saudáveis - 224 receita(s)

Mais receitas de Pratos saudáveis

Por

Doure a cebola na manteiga

  • ½ xícara (chá) de cebola
  • 2 colheres (sopa) de manteiga (sem sal)
  • 1 e ½ colher (sopa) de Farinha de Arroz Integral Mãe Terra
  • 1 e ½ xícara (chá) de Extrato de Soja Mãe Terra diluído (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de aipo picado
  • 1 xícara (chá) de Cevadinha Mãe Terra cozida (conforme preparo básico da embalagem)
  • ¼ de xícara (chá) de cheiro verde picado grosseiramente
  • 2 gemas (de preferência, de ovos caipiras)
  • ½ colher (chá) de Sal Moído Mãe Terra
  • 3 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • 2 claras batidas em neve (de preferência, de ovos caipiras)
3.7/5 (33 Votos)

Por

essa é uma receita familía

  • 1 lata de leite condensado 1lata de leite 4ovos 1 xícara de açúcar coco ralado a gosto
3.7/5 (30 Votos)

Por

Lavar bem as folhas e arrumar num refratário primeiro a alface, depois a rúcula e por cima o agrião

  • Rúcula, alface e agrião à vontade
  • Manga cortada em cubos ou em tiras
  • Palmito em rodelas
  • Tomate cereja cortados ao meio
3.7/5 (38 Votos)

Por

Uma criação minha quando estava fasendo quimeo, quase não tinha apetite então eu tinha que estar enventando coi...

  • 800 grs de bacalhau dessalgado
  • 6 batatas cortadas em rodelas média
  • 3 ovos
  • 2 xicaras de flores de brócolis
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal e cheiro verde a gosto
3/5 (296 Votos)

Por

Suco Detox 1 1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino s...

  • Suco Detox 1
  • 1 folha de couve
  • suco de ½ limão
  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco
  • Suco Detox 2
  • 1 folha de couve
  • 1 rodela média de abacaxi
  • 4 folhas de hortelã
  • 100 ml de água
  • Suco Detox 3
  • 1 folha de couve
  • 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
  • ½ cenoura picada
  • 150 ml de água
  • Suco Detox 4
  • 5 morangos
  • Suco de 2 laranjas
  • 5 folhas de hortelã
2.9/5 (368 Votos)

Por

descasque o mamão, retire o caroço e parta em cubos faça o mesmo com a banana

  • 1/2 mamão
  • 2 bananas
  • 2 copos de leite
  • açucar
3.3/5 (312 Votos)

Por

No liquidificador, coloque o leite, o cream cheese, o pó para suco e a aveia e bata até ficar homogêneo

  • 4 xícara (chá) de leite gelado
  • 180g de cream cheese
  • 1 envelope de pó para suco sabor goiaba
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
3/5 (236 Votos)

Por

Dissolva o cubo de caldo de galinha na água fervente e reserve Aqueça o azeite numa caçarola grande, de fundo g

  • 6 coxas de frango sem pele
  • 3 tomates sem pele picados
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola pequena picada
  • Cheiro verde
  • 1 pimenta vermelha pequena picada (ou a pimenta de sua preferência)
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 xícara de água fervente
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Azeitonas fatiadas a gosto
  • Suco de 1 limão
3/5 (289 Votos)

Por

Dissolva o fermento biológico no açúcar e misture 2 colheres (das de sopa) de farinha de trigo

  • Massa
  • - 15 g de fermento biológico fresco;
  • - 1/4 xícara (das de chá) de fermento natural;
  • - ± 1 xícara (das de chá) de soro de coalhada ou leite;
  • - 1 ovo;
  • - 1/2 colher (das de sobremesa) de sal;
  • - 1 colher (das de sobremesa) de açúcar;
  • - 1 colher (das de sopa) de manteiga;
  • - 500 g de farinha de trigo.
2.9/5 (314 Votos)

Por

Tempere cada pedaço de frango com um pouco de sal Na panela de pressão coloque o óleo, deixe esquentar e acresc...

  • 1/2 kg de coxinha da asa
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • 1 cenoura grande
  • 1 caldo de galinha
  • 1/2 xícara de arroz
  • Salsinha a gosto
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 litro e meio de água fervente
3.1/5 (103 Votos)

Por

O creme branco e o de chocolate devem ser levados ao fogo até que virem mingau

  • Creme branco:
  • 1 lata de leite condensado
  • ½ litro de leite
  • 3 gemas
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • Creme de chocolate:
  • ½ litro leite
  • 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 3 colheres (sopa) de amido de milho
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • Creme de claras:
  • 3 claras em neve
  • 1 lata creme leite
  • Açúcar e coco ralado a gosto
  • 2 pacotes de biscoito do tipo maisena
  • 1 barra de chocolate meio amargo
3.3/5 (350 Votos)

Por

Delicioso Acompanhamento para pessoas que gostam de uma alimentação saudável!!!

  • • 600 ml de água
  • • 2 colheres (sopa) de azeite
  • • 2 colheres (chá) de sal
  • • 500g de cuscuz marroquino
  • • 2 cebolas cortadas em cubinhos
  • • 3 colheres (sopa) de azeite
  • • 1 berinjela grande cortada em cubinhos bem pequenos
  • • 1 abobrinha grande cortada em cubinhos bem pequenos
  • • 1 lata de ervilha
  • • Sal à gosto
3/5 (242 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Cuscuz Marroquino com Legumes Suflê de Cevadinha