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Proteinas vegetais para todos os gostos - 5 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Sanduíche Quente doce... deliciosamente diferente!

Uma ideia diferente de acompanhar seu lanche ou café da manhã. Este sanduíche doce é uma ideia muito  saborosa pois a crocância do pão grelhado faz a diferença: é delicioso. Você pode substituir a geleia por aquela de sua preferência. Não hesite, experimente! 

Mais votadas: Proteinas vegetais

Por

Aqueça o caldo de legumes (ou de galinha ou de carne etc

  • 1 xícara de proteína texturizada de soja em tiras (PTS — carne de soja)
  • +/- 500ml. de caldo de legumes (ou 1 tablete dissolvido em água)
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 100g. de champignons
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1/2 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sobremesa de molho inglês
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de maisena dissolvida em 2 colheres de sopa de água fria
  • Salsinha desidratada
  • Sal e pimenta do reino a vontade
3.7/5 (312 Votos)

Por

Coloque a PTS em um recipiente e cubra com a água fervente

  • - 1 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja (PTS)
  • - 2 xícaras (chá) de água fervente
  • - temperos (sal, ervas, salsa, cebola e alho) a gosto
  • - 2 tomates picados (sem sementes)
  • - 1 colher (sobremesa) de óleo para refogar
3.3/5 (187 Votos)

Por

Em um recipiente, coloque a proteína “de molho” por 20 minutos na água fervente

  • ½ xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja em Pedaços Mãe Terra
  • 1 xícara (chá) de água fervente
  • 1 xícara (chá) de Feijão Azuki Mãe Terra
  • 3 xícaras (chá) de água mineral
  • 1 colher (chá) de cominho
  • 2 folhas de louro
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • 2 colheres (chá) cheia de alho picado
  • 1 colher (sopa) de shoyo natural
  • 1/2 xícara (chá) de cenoura cortada na diagonal, em pedaços de 4 cm
  • 1/2 xícara (chá) de bardana cortada na diagonal, em pedaços de 4 cm
  • 1/2 xícara (chá) de talos de brócolis
  • 1/2 xícara (chá) de talos de couve-flor
  • 1 colher (chá) de Sal Moído Mãe Terra
3.1/5 (241 Votos)

Por

Em uma tigela funda, deixe a proteína texturizada de soja de molho em água quente por 30 minutos

  • - 3 colheres de sopa de proteína texturizada de soja granulada
  • - 3 colheres de sopa de trigo para quibe
  • - 1 cebola pequena
  • - 1 batata média
  • - 2 colheres de sopa de molho shoyu light
  • - 2 colheres de sopa de suco de limão
  • - 2 colheres de sopa de hortelã picada
  • - 1 colheres de sopa de sal
3/5 (345 Votos)

Por

Almôndega: Coloque a proteína texturizada de soja de molho em água por cerca de meia hora

  • Almôndega
  • - 2 xícaras (chá) de proteína texturizada de soja
  • - 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo
  • - 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • - 2 ovos
  • - 1/2 cebola média ralada
  • - 1/4 xícara (chá) de ervas frescas
  • - sal a gosto
  • - 200 g de ricota
  • Molho Branco
  • - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • - 1 colher (sopa) de margarina light
  • - 1 unidade de cebola picada
  • - 1 dente de alho esmagado
  • - 400 ml leite desnatado
  • - sal a gosto
  • - pimenta-do-reino branca a gosto
  • - de noz-moscada a gosto
3/5 (284 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Almôndegas de Soja Estrogonofe de carne de soja