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Legumes Gratinados

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Ingredientes

  • - ½ xícara (chá) de abobrinha cozida
  • - 1 xícara (chá) de cenoura cozida
  • - ½ xícara (chá) de chuchu cozido
  • - sal
  • - 1 xícara (chá) de molho branco
  • - 2 colheres (sopa) de queijo ralado
  • - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Pré-aqueça o forno à 200° C. Coloque os legumes cozidos em uma forma refratária untada e polvilhada de sal. Despeje o molho sobre os legumes. Salpique com o queijo e a farinha de rosca. Asse até ficar levemente dourado.

1 porção = 65 g / número de porções = 7
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 65 kcal
carboidratos = 7.25 g
proteínas = 2.36 g
lipídios = 3.12 g

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