Macarrão light

Por neuza sonoki

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CuquinhaSugere ***** Rapsberry Martini

Torta de morango zero açúcar

Ingredientes:

01 pacote de macarrão parafuso integral
05 latas de sardinha ou atum
02 tomates cortado em cubos
manjericão
05 dentes de alho picadinho
azeite
sal a gosto

Detalhes

Pessoas: 5
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 10min.
Tempo de cozimento: 15min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Em uma panela grande aqueça o azeite e coloque o alho.
Deixe dourar um pouco e acrescente as sardinhas.
Misture bem para que as sardinhas fiquem quase uma pasta e acrescente os tomates.
Coloque o sal e o manjericão a gosto.
Apenas aqueça os tomates e apague o fogo.

Etapa 2

Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem, escorra.
Coloque em um refratário e jogue o molho por cima.
Se quiser, acrescente mais manjericão e azeite.

Use manjericão fresco que irá deixar o macarrão mais saboroso.