Mamão Forte

Por aninhacris

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Acelga ao forno

Bolo de Cenoura Fit

Ingredientes:

2 Castanhas-do-pará Mãe Terra (previamente colocadas em água "de molho" por 2 horas)
1 xícara (chá) de água
1 banana
1 xícara (chá) de mamão picado
2 colheres (sopa) de Linhaça Moída Mãe Terra
1/2 colher (sopa) de mel

Detalhes

Pessoas: 2
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Prepare o leite de castanha escorrendo as castanhas e levando-as ao liquidificador com a água. Processe,depois passe em uma peneira fina e reserve este leite de castanha. Processe todos os ingredientes no liquidificador até que torne-se uma vitamina homogênea. Sirva sem coar.

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