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Receitas
Delícia de Framboesa (Ataque)
Por nattyrochemback
Faça a gelatina só com a água fervendo
- 1 Caixa de gelatina de framboesa light
- 300 ML de água fervendo
- 1 Sachê (s) de suco clight de framboesa
- 1 Iogurte desnatado
- 1 Sachê (s) de Gelatina sem sabor
- 1 Colher (es) de sopa de Leite condensado (receita minha, postada aqui)
- 1 Colher (es) de sopa de adoçante
Leite Condensado Dukan (Ataque)
Por nattyrochemback
Bater tudo no liquidificador por uns 5 minutos
- 1 Xícara (s) de chá de leite em pó desnatado
- 1/2 Xícara (s) de chá de adoçante forno e fogão
- 1/2 Xícara (s) de chá de água fervente
- 1 Colher (es) de sobremesa de requeijão 0%
Gelado de frutas vermelhas (Ataque)
Por nattyrochemback
Bata no liquidificador por 2 minutos o iogurte, o leite desnatado e o sachê de suco
- 400 Grama (s) de Iogurte natural 0% de gordura
- 1/2 Sachê (s) de Gelatina incolor
- 1 Sachê (s) de Suco light sabor frutas vermelhas
- 5 Colher (es) de sopa de Adoçante em pó
- 300 ML de Leite desnatado
- 100 ML de Água fervente
Gelatina Colorida com Creme de Iogurte (Ataque)
Por nattyrochemback
Prepare as gelatinas (3 sabores de sua escolha) e deixe as gelatinas endurecerem na geladeira para passar para o pa...
- 3 Sachê (s) de Gelatinas Diet
- 170 ML de Iogurte natural desnatado
- 210 ML de Leite desnatado
- 1 Colher (es) de sopa de Gelatina diet de morango ou de sua preferencia
Gelatina Cremosa (Ataque)
Por nattyrochemback
Dissolva a gelatina na água fervente
- 1 pacote de gelatina zero açúcar (sabor de sua preferência)
- 1 1/2 pote (255g) de iogurte desnatado zero açúcar e zero gordura
- 1 Xícara (s) de chá de água fervente
Maria Mole Dukan (Ataque)
Por nattyrochemback
Deixe as folhas de gelatina em um recipiente com água fria para que se hidratem
- 100 gramas de adoçante em pó (6 colheres)
- 80 gramas de clara de ovo (2 claras)
- 18 gramas de folha de gelatina (8 folhas)
- 15 gramas de suco de limão (½ limão)
- 200 gramas de água (200 ml)
- 1 pitada de sal
- ½ de colher de chá de aroma baunilha
Torta de Limão (Ataque)
Por nattyrochemback
Preaqueça o forno a 180C
- 3 ovos (base)
- 1 Potinho de Iogurte natural desnatado (base)
- 3 Colher (es) de sopa de farelo de aveia (base)
- 7 Colher (es) de leite em pó desnatado (base)
- 2 Colher (es) de chá de adoçante (base)
- 1 saquinho de suco em pó de limão zero (base)
- 1 Colher (es) de sopa fermento em pó (base)
- 18 Colher (es) de leite em pó desnatado (cobertura)
- 1 e 1/2 copo de água gelada (cobertura)
- 1 saquinho de suco em pó de limão zero (cobertura)
Pizza - com ovos (Ataque)
Por nattyrochemback
Misture tudo no liquidificador e coloque em uma forma
- 2 ovos
- 2 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
- 2 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
- 2 Colher (es) de sopa de requeijão zero
Panini sem Farelo (Ataque)
Por nattyrochemback
Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento...
- 1 ovo
- 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero bem cheia
- 1 Colher (es) de chá de fermento químico
- 1 Pitada (s) de sal
Requeijão Zero Gordura (Ataque)
Por nattyrochemback
No liquidificador, coloque o queijo branco e clique em pulsar até ele se desfazer
- 1 Xícara (s) de chá de queijo branco zero em cubos
- 1/2 Xícara (s) de chá de leite desnatado quente
- 1 Pitada (s) de sal