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Receitas
Nhoque sem Farelos (Cruzeiro PP)
Por nattyrochemback
Misture o leite em pó, maisena e o sal
- 2 Colher (es) de sopa de Leite desnatado em pó
- 1 Colher (es) de sopa de Maisena
- 1 gema
- 1 clara
- 1 Pitada (s) de sal
Bolinho de Bacalhau Dukan (Ataque)
Por nattyrochemback
Ótimo como aperitivo e para as festas de final de ano!
- 1 Xícara (s) de chá de bacalhau cozido e desfiado
- 200 Grama (s) de ricota magra
- 3 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
- 1 Colher (es) de sopa de salsinha
- 1/2 cebola ralada
- Sal a gosto
- 1 Pitada (s) de pimenta do reino
Saladinha (Ataque)
Por nattyrochemback
Ótima para surpreender as visitinhas de final de semana
- 1 ovo ligeiramente batido
- 2 bastões de kani
- 2 Fatia (s) de presunto magro
Salpicão Dukan
Por nattyrochemback
Cozinhe o peito de frango na água e sal
- 500 Grama (s) de Peito de frango
- 4 Colher (es) de sopa de Requeijão Danúbio Zero
- 2 Fatia (s) de Queijo minas Godam light
- 5 Fatia (s) de Blanquet de peru light
- 1 Punhado (s) de Cheiro verde
- Sal à gosto
- Pimenta do reino à gosto
- 1 Dente de alho
- 1 cebola pequena
Torta Fácil de Frango Desfiado (Ataque)
Por nattyrochemback
Misture as claras, as gemas, a cebola picada (como preferir), os temperos e o pó royal
- 2 gemas
- 3 claras
- 1/2 cebola
- 5 Colher (es) de sopa de de frango desfiado
- Temperos a gosto
- 1 Colher (es) de chá de de pó royal
Bolinhos de Laranja (Ataque)
Por nattyrochemback
Misture todos os ingredientes até a massa ficar homogênea
- 2 ovos
- 12 Colher (es) de sopa de Leite em pó desnatado
- 2 Colher (es) de sopa de Iogurte Natural Desnatado
- 1 Colher (es) de café de Essência de Baunilha
- 1 Colher (es) de sopa de Adoçante Culinário
- 1/2 Sachê (s) de Cligth sabor Laranja
- 1 e 1/2 Colher (es) de sopa de Fermento em pó
Bolo de Banana e Canela (ataque)
Por nattyrochemback
Na batedeira, bata as gemas, o leite em pó, o farelo de aveia, o adoçante, a canela e a essência
- 7 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado
- 6 Colheres de sopa de Farelo de Aveia
- 2 Ovos
- 2 Colheres de sopa de Adoçante forno e fogão (Usei Tal e Qual)
- 1 Colher de sopa de Canela em pó
- 5 Colheres de sopa de Água Filtrada ou Mineral
- 1 Colher de sopa de Fermento em pó (Royal)
- Essência de Banana (Use a quantidade da sua preferência)
Iogurte Grego Caseiro
Por nattyrochemback
Receita super simples, de um delicioso iogurte grego que pode fazer parte do seu café da manhã ou lanche
- 1 litro de leite desnatado ( escolha um bom leite, de preferencia Parmalat ou Regina Zero)
- 1 copo de iogurte natural desnatado (escolha um com menos carboidratos e mais proteínas - use o PAulista ou Itambé)
- Essencia de baunilha
- Adoçante a gosto
Batata Chips
Por nattyrochemback
Ótimo acompanhamento, alegria de adultos e crianças!
- 1 kg batata asterix
- 1 litro de óleo
- Sal a gosto
Requeijão Caseiro de Liquidificador
Por nattyrochemback
A melhor opção para um excelente lanche da tarde em família!
- 500 ml de leite
- 3 colheres (sopa) de amido de milho
- 1/2 colher (sopa) de sal
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 caixinha de creme de leite
- 250 g de ricota