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É isso que acontece em seu corpo quando você bebe água com o estômago vazio

Se hidratar durante todo o dia é extremamente importante, especialmente em dias quentes.

 Beber água é essencial e precisa ser feito durante todo o dia, para não sentir cansaço, fome excessiva ou desenvolver quaisquer problemas de saúde.

No entanto,  ingerir água no início do dia é particularmente importante, porque ajuda o nosso corpo a funcionar corretamente.
Os resultados  mais importantes são:

  •  Se você beber água antes do café da manhã, seu metabolismo acelera e ajuda você a perder peso . Especialmente se você exagerou no jantar  ou sentir que precisa de perder alguns quilinhos.

  • Hidrata a sua pele. Ingerir água no início da manhã limpa e remove as toxinas da pele .  Ao mesmo tempo, as células são renovadas e sua pele permanece saudável e radiante devido
    a regeneração celular.
  • Regeneração celular .Não só na pele, mas por todo o corpo, as células regeneram quando você começar a beber água logo pela manhã. Isto inclui as células do cérebro e do coração, ocasionando a melhora do desempenho desses orgãos.
  • Absorve melhor os nutrientes. Se você beber água meia hora antes do café, sua digestão será melhor do que nunca e vai absorver melhor os nutrientes de seu alimento.
  • Esqueça a retenção de líquidos. Seus rins funcionarão melhor do que nunca se você começar a se hidratar logo que acordar. Ajuda os rins a eliminar resíduos e toxinas, esquecendo o inchaço e a retenção de líquidos.

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PASTA DE BISCOITO, impossível parar de comer esta delícia!

Você já tinha pensado em fazer uma pasta com seu biscoito farovito?! Pois é, fica uma delícia e, além de poder comer pura, você pode usar como se fosse uma Nutella, pasta de amendoim ou outras...

Ingredientes:

  • 180 g do biscoito de sua preferência
  • 150 ml de leite
  • 20 g de açúcar de confeiteiro

 

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