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A dieta da colherzinha de café: um método seguro e eficaz de perder até 60 quilos!

Este método saudável pôs o mundo das dietas de pernas para o ar porque é saudável e efetivo em partes iguais. Você se atreveria a experimentar esta rotina? Assim se faz a dieta da colherzinha de café! Detalhe: esta mulher perdeu quase 60 quilos seguindo-a ao pé da letra!

dieta milagre?

Se neste mesmo instante lhe digo que você pode perder peso trocando os talheres que usa para comer, o que você acharia? Ainda que você não acredite... É POSSÍVEL!!!

Mathilde Broberg, uma modelo dinamarquesa de 21 anos, tornou-se famosa por colocar na moda este novo método de emagrecimento. É muito simples: utilize uma colherzinha de café para comer.

Como você pode ver, os resultados saltam à vista. Esta mulher pesava, há 4 anos, 126 quilos, porém desde que passou a comer desta maneira, perdeu 60 quilos. FELICIDADES!


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GRANOLA CASEIRA que você pode fazer sempre fresquinha!

Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem! 

Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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