SUBSTITUA esses ALIMENTOS por esses outros e você vai PERDER PESO IMEDIATAMENTE!
Perder peso pode parecer impossível, mas às vezes é suficiente substituir algum alimento, e nem percebemos isso. Veja como perder peso sem perder o sabor!
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APENAS troque por ESTES ALIMENTOS
Basta substituir esses alimentos por outros alimentos, não vai fazer engordar. Experimente trocar e você vai ver !
1. BATATA FRITA---> por---> PIPOCA
2. MAIONESE---> por---> KETCHUP
3. PURÊ DE BATATA---> por---> PURÊ DE COUVE FLOR
4. AÇÚCAR---> por--- >MEL
5. LEITE INTEGRAL---> por--->LEITE DE AMÊNDOAS OU DESNATADO
6. MACARRÃO---> por---> TIRAS DE ABOBRINHA
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
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