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Ótimos segredos para desinchar depois de festas e gulodices!

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Receitas sem Fronteiras

© iStock / Getty Images Plus / Vladislav Nosick

Os figos

Na versão seca, eles contêm mais fibras e caem melhor. São bem práticos para não ter muita fome, fora dos horários de refeições.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!