A comida picante faz mal à saúde? A resposta pode surpreender você.
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Efeitos positivos da comida picante
Nas quantidades certas, a comida picante tem efeitos muito positivos para a saúde, incluindo:
- Melhoria da digestão por meio de uma secreção gástrica estimulada
- Melhoria da saúde bucal, graças ao aumento da salivação
- Estimulação do metabolismo aumentando a circulação sanguínea em certos tecidos musculares
- Descongestionamento do trato respiratório, graças ao efeito mucolítico (mais uma vez, o maior suprimento sanguíneo é decisivo)
No entanto, se você tem um estômago sensível, limite o consumo de alimentos ou pratos condimentados para evitar azia ou pior (diarreia, hemorroidas, etc.)
Mas os benefícios da comida picante certamente não param por aí, se lhe dissermos, por exemplo, que é aconselhável consumir (também) alimentos picantes para perder peso ...
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