A ciência e a "regra dos 5 segundos": você pode comer comida se ela cair no chão?

PorMélanie Moreira, 05/03/2022

Então, quanto tempo eles podem ficar no chão?

E aqui estamos com a pergunta inicial, é verdade que se o alimento permanecer no chão por menos de 5 segundos, é seguro? A resposta é não!

O tempo de contaminação é inferior a um segundo, claro que quanto menos tempo ficar no solo e menos bactérias irá recolher.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...