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10 alimentos super proibidos no jantar se você quer perder peso!

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Receitas sem Fronteiras
Chocolate 5/11

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Chocolate

O chocolate é uma delícia, mas infelizmente não é uma boa ideia comê-lo à noite, pois contém muitas calorias. Se você quiser se entregar a esse prazer, é melhor fazê-lo durante o dia, também porque o chocolate contém cafeína e pode alterar o ciclo do sono.


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