30 refeições rápidas e saudáveis para perder peso
PorMélanie Moreira,
© Pixabay / DonMarciano
Sopa Azteca
A sopa Azteca ou sopa de tortilha é um prato muito completo e consistente. Prepare um caldo de frango ou carne, acrescente um pouquinho de molho de tomate, 2 tortilhas tostadas no forno e cortadas em tiras, pimenta chipotle, coentros frescos e um pouco de queijo ralado.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!