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20 super alimentos para queimar gordura e ganhar músculos

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Receitas sem Fronteiras
Salmão selvagem 2/21

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Salmão selvagem

Uma das melhores fontes de ômega-3 e ácidos graxos, além de fornecer 20 g de proteína a cada 100 g de peixe. Mas o salmão de cativeiro é alimentado com grãos e ração, ficando deficiente em Ômega 3, dê preferência ao salmão selvagem.


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