20 erros que você não pode cometer na hora da maquiagem!
PorMélanie Moreira,
Pintar as unhas de qualquer jeito
Se você não está com tempo de ir na manicure ou de pintar você mesmo suas unhas, não o faça de qualquer jeito, principalmente usando esmalte colorido. Se for preciso, tire o esmalte velho e passe somente uma base transparente. É melhor passar desapercebida que ser notada e tachada de desmazelada!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...