Como comer o que quiser sem ganhar peso no natal!

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Má digestão?

Ou, até mesmo, uma leve intoxicação alimentar. Nessa época, optamos por comer até explodir e, como é normal, nosso corpo não está acostumado para esse tipo de compulsão. Tome uma atitude.

Não coma muitos açúcares e tenha chás de ervas à mão. Poejo, verbena, camomila, erva-doce, cominho ou anis estrelado. O chá pode ser uma opção melhor do que o café, quando sabemos que nossa digestão é um tanto delicada.