O Regime do bom humor, emagreça sorrindo...  Saiba como!

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Produtos frescos

Comer alimentos frescos é a chave para fazer essa dieta funcionar.

• Fruta
• Vegetais
• Proteína

Elaborar cardápios nos quais esses ingredientes estão presentes o ajudará a perder peso. Mas a dieta não se trata apenas disso...