Cozinhando para um? Pare de cometer estes erros!

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#4 - Você despreza frutas e legumes congeladas

Frutas e vegetais congelados são opções práticas. Vegetais congelados podem ser fervidos ou cozidos no vapor em uma receita e frutas congeladas podem ser usadas para fazer um delicioso smoothie. Além do mais, você não precisa se preocupar em desperdiçar nada, pois você pode usar exatamente o que precisa e colocar o resto de volta no freezer.