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6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

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Receitas sem Fronteiras
5. Prefira as maçãs! 6/7

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5. Prefira as maçãs!

As maçãs ajudam a regular o colesterol, saciam a fome  e são um excelente lanche para diminuir o apetite. Além disso, as maçãs podem queimar calorias apenas mastigando-as,  graças ao esforço para mastigá-las.


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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!