Deliciosas receitas de bolo integral light - 7 receita(s)
Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: bolo integral de de chocolate , bolo integral de maçã, bolo light, bolo de açúcar mascavo e mel , bolo de aveia com açúcar mascavo e frutas
Receitas e dicas em vídeo!
Cestinhas de bacon recheadas com tranças de espaguete e um delicioso molho de queijo!!! Se você resistir a esta delícia, a gente desiste! :) :D ;)
Talharim com queijo e bacon!
Ingredientes:
- 200 g de espaguete cozido
- 200 g de creme de leite fresco
- 200 g de queijo ralado
- 10 fatias de bacon
- Sal e pimenta do reino
Preparação:
- Pré-aqueça o forno a 180 ° C.
- Em tábua, divida e espalhe o espaguete, formando tranças.
- Em uma panela, misture o creme de leite fresco e o queijo ralado. Leve ao fogo para derreter até obter a consistência de um molho suave.
- Em pequenas formas, disponha as fatias de bacon, elas devem cobrir o interior.
- Em seguida, adicione as tranças de espaguete nas laterais da forma e despeje o molho de queijo dentro delas. Dobre as fatias de bacon por cima.
- Asse por 15-20 minutos ou até que o bacon fique grelhado.
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Bolo Gelado de Tapioca - Light
Por ANA BRITTO
Aqueça o leite desnatado e misture o leite condensado light, o leite de coco light e o sal
- MASSA:
- 500g de TAPIOCA;
- 01 litro de LEITE DESNATADO;
- 100g de COCO RALADO integral;
- 01 e 1/2 latas de LEITE CONDENSADO LIGHT;
- 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT;
- 1/2 colher (chá) rasa de de SAL.
- CALDA:
- 50g de COCO RALADO integral;
- 1/2 lata de LEITE CONDENSADO LIGHT;
- 1/2 caixinha (pequena) de LEITE DE COCO LIGHT.
Bolo Integral de Abacaxi
Por ANA BRITTO
Coloque na batedeira os ovos, o açúcar e a margarina, e bata bastante
- MASSA:
- 03 OVOS;
- 02 colheres (sopa) cheia de MARGARINA LIGHT;
- 01 e ½ xícaras de AÇÚCAR MASCAVO;
- 01 xícara de AMIDO DE MILHO;
- 01 xícara de FARINHA DE TRIGO INTEGRAL;
- 01 colher (chá) de essência de BAUNILHA;
- 01 xícara de LEITE DESNATADO;
- 01 pitada de sal;
- 02 colheres (chá) de FERMENTO.
- CALDA:
- 01 xícara de AÇÚCAR MASCAVO;
- 01 ABACAXI em rodelas;
Bolo de Natal Diet
Por robertagonssales
Este bolo diet de Natal é prático e super gostoso! E se você quiser incrementar, faça uma cobertura bem bonita!
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de farinha de trigo branca
- 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de chá de margarina light
- 1 colher de sopa de fermento químico
- 1/2 colher de sopa de canela
- 1/2 xícara de chá de suco de laranja
- 1/2 xícara de chá de maçã ralada sem casca
- 1/2 xícara de chá de adoçante culinário em pó
- 1/2 xícara de chá de nozes picadas
- 1/2 xícara de chá de passas (sem sementes)
- raspas de casca de laranja
Bolo de Castanhas Portuguesas
Por Mestre-Cuquinha
ata as claras em neve e reserve
- 1 xícara de chá de castanhas portuguesas cozidas
- 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
- 3 ovos grandes
- 1 xícara de chá de açúcar demerara
- 1 xícara de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de manteiga light
- 1/4 xícara de chá de leite de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
Bolo de Granola VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Misture os ingredientes e coloque em uma assadeira anti-aderente untada com margarina light
- 1 xícara de Granola VITAO
- 1 xícara de Farinha de Trigo Integral VITAO
- ½ xícara de Açúcar Mascavo VITAO
- ½ xícara de leite desnatado
- 1 maçã ralada
- 2 claras em neve
- 2 colheres de chá de fermento em pó
Bolo Natalino Integral VITAO
Por VITAO, VITAO - Alimentos Integrais
Bater no liquidificador: extrato de soja tipo leite, óleo, ovos, farinha de trigo integral, adoçante culinário, ...
- 1 xícara de extrato de soja tipo leite Vitao
- ½ xícara de óleo de canola
- 4 ovos
- 2 xícaras de adoçante culinário
- 1 xícara de farinha integral Vitao
- 1 xícara de aveia em flocos grossos Vitao
- 4 colheres de sopa de semente de linhaça Vitao
- 4 colheres de granola light Vitao
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Para recheio e cobertura:
- 1 pote de cocada com ameixa diet Delakasa
- ½ xícara de castanha do Pará triturada para enfeitar
Bolo de chocolate na xicrinha
Por aninhacris
Coloque o ovo numa tigela e bata bem com um garfo
- 1 ovo
- 2 col. (sopa) de leite de soja light (ou leite desnatado)
- 1 col. (sopa) de chocolate em pó (sem açúcar)
- 1 col. (sopa) de farinha de trigo (integral, de preferência)
- 1 col. (sopa) de óleo
- 1 col. (sopa) de adoçante à base de sucralose
- 1 col. (sopa) de maisena
- 1 col. (café) de fermento
- 1 col. (chá) de essência de baunilha
- Calda de chocolate diet (para decorar)
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