Suflê de abobrinha

Por Fabilf

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Souflê de Legumes no Micro-ondas

Ingredientes:

1 Abobrinha italiana ralada
2 colheres de iogurte natural desnatado
1 ovo
2 colheres de creme de queijo minas
Temperos à gosto: Alho, sal, pimenta do reino, cebola, orégano

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Refogue bem rapidamente a abobrinha com os temperos à gosto. Reserve.

Creme:

Misture o iogurte natural desnatado, o ovo, o creme de queijo Minas e acerte o sal.

Misture o creme à abobrinha refogada e transfira para um refratário. Leve ao forno por aproximadamente 30 min ou até dourar!