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Sabores do mundo: souflé de legumes - 7 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: seleta de legumes, receitas de soufle

Receitas e dicas em vídeo!

Você já ouviu falar no PEIXE EM PAPELOTE? Aprenda a preparar com nossa vídeo receita!

Fácil, rápida, econômica e prática, é está receita deliciosa de peixe em papelote!

Você vai precisar apenas de tempero, legumes cortados em julienne, rodelas fininhas de limão  e filés de peixe da sua preferência (robalo, pargo, merluza ou badejo). Para envolver o peixe e os legumes, você pode usar o papel antiaderente, como no vídeo, ou outro que dê para ir ao forno. 

Feito o papelote, leve ao forno médio (180°C) por cerca de 10 minutos. Depois desse tempo, verifique se está assado, pois o tempo poderá variar de acordo com a potência do seu forno.

Se desejar finalizar esta delícia, pode servir o "envelope" com batatas cozidas e/ou aspargos. O prato ficará encantador, atendendo todos os sentidos.

Então, é só servir e se deliciar! 

Ingredientes:

  • 4 filés de peixe
  • 300 g de legumes cortados em julienne
  • 1 limão siciliano
  • Tomilho
  • Sal
  • Pimenta Caiena ou do reino

 

 

 

Mais votadas: Souflé de legumes

Por

Derreta a manteiga, sem deixar esquentar muito

  • - 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • - 300 ml de leite
  • - 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
  • - 1 pitada de sal
  • - 50 g de queijo ralado
  • - 4 ovos
  • - Legumes cozidos e cortados em cubos
3.1/5 (336 Votos)

Duas dicas simples que irão ajudar bastante na hora da fritura.

Por

Coloque os legumes em um refratário, cubra com água e cozinhe por 9 minutos, em potência alta

  • 500grs de legumes de sua preferência picados (vagem
  • batata
  • ervilha
  • cenoura)
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 3 ovos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1/2 colher (chá) de pimenta do reino
  • 1 colher (chá) de manjericão desidratado
  • 1 colher (sopa) de salsa fresca
  • 1/2 colher (chá) de fermento em pó
  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Manteiga para untar
4.6/5 (192 Votos)

Um ingrediente fantástico que pode tornar os lábios cor de rosa natural, e dizer adeus ao comésticos!

Por

Ótima receita para qualquer dia da semana!!

  • 01 abóbora média
  • 02 ovos
  • 01 colher (sopa) de farinha de trigo
  • Queijo ralado
  • 01 cebola ralada
  • 02 colheres (sopa) de margarina
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
4.8/5 (139 Votos)

Por

1. Preaqueça o forno à temperatura de 180ºC e unte uma forma refratária

  • - 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • - 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • - 1 ovo
  • - 1 xícara (chá) de queijo ralado
  • - 1 pitada de pimenta
  • - ½ colher (chá) de mostarda
  • - 1 colher (sopa) de molho inglês
  • - 5 colheres (sopa) de abobrinha cozida e picada
  • - 5 colheres (sopa) de chuchu cozido picado
  • - 5 colheres (sopa) de cenoura cozida picada
  • - 5 colheres (sopa) de brócolis cozido e picado
  • - sal a gosto.
2.8/5 (303 Votos)

Revelando, de uma vez por todas, que com apenas um ingrediente resolvemos todos os problemas relacionados à higiene oral, para termos um sorriso perfeito .... é um sonho? Não! Tente e você terá esse sorriso ! ;)

Por

Cozinhe os legumes com sal, escorra e corte em cubos

  • 2 Ovos
  • 1 1/2 Xícara de legumes
  • 1 Copo de leite
  • 4 Colheres de trigo
  • 2 Colheres de margarina
  • 1 Pires de queijo ralado
3.1/5 (204 Votos)

Por

Refogue bem rapidamente a abobrinha com os temperos à gosto

  • 1 Abobrinha italiana ralada
  • 2 colheres de iogurte natural desnatado
  • 1 ovo
  • 2 colheres de creme de queijo minas
  • Temperos à gosto: Alho
  • sal
  • pimenta do reino
  • cebola
  • orégano
3.1/5 (187 Votos)

Por

Legumes cozidos no vapor e cobertos com omelete suflê

  • - 1 cenoura;
  • - 50 g de ervilhas tortas;
  • - 50 g de vagem;
  • - 1 batata;
  • - azeitonas a gosto;
  • - cheiro-verde;
  • - cebola ralada;
  • - 1 tomate picado;
  • - 2 ovos;
  • - 2 colheres (das de sopa) de farinha de trigo;
  • - 1 colher (das de chá) de fermento em pó químico;
  • - azeite ou oleo.
4.3/5 (10 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Legumes ao forno Souflé de Legumes