Você sabe quais são os plásticos que fazem mal à sua saúde?
Garrafas, potes e copos plásticos... você pode imaginar quantos milhões desses recipientes são usados todos os dias em todo o mundo? E não, nem todos os plásticos são iguais. Na verdade, eles são bem diferentes e nós te convidamos a descobrir como reconhecê-los.
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Todos os plásticos são iguais?
Garrafas e copos plásticos... você pode imaginar quantos milhões desses recipientes são usados todos os dias em todo o mundo? E não, nem todos os plásticos são iguais. Na verdade, eles são bem diferentes: enquanto alguns são perfeitamente seguros, mesmo se você usá-los repetidamente, outros contêm produtos químicos bastante prejudiciais que podem estar afetando lentamente sua saúde.
Observe atentamente o número e as siglas que encontrará em todos os produtos de plástico e aprenda as diferenças entre eles:
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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