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15 dicas detox para se recuperar ou ficar em sua melhor forma

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Receitas sem Fronteiras

É difícil para você perder aqueles quilos extras que ganhou nos últimos meses? Não se estresse, pois apresentamos as diretrizes a serem seguidas para alcançar um corpo escultural! Confira!

1 - Tenha o chá verde como seu maior aliado 1/15

© Fotolia.com / sitthipong

1 - Tenha o chá verde como seu maior aliado

Se precisar de energia, tome uma xícara de chá matcha, que te alimenta, acalma e reduz o estresse. Além de levantar o ânimo, ativar o metabolismo e hidratar o corpo, oferece uma série de benefícios nutricionais:

  • Fortalece as defesas
  • Reduza o colesterol
  • Não altera os níveis de açúcar
  • Queimar calorias

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