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15 receitas práticas e baratas para fazer com ervilhas

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Receitas sem Fronteiras

Uma simples lata de petit pois ou mesmo frescos ou congelados é uma solução para várias receitas, dependendo da sua necessidade na hora. Veja!

© Thinkstock

Guacamole de petits pois

Espere... um guacamole... sem abacate? Sim, é isto mesmo que você leu! Já havíamos dito que existem muitas formas de preparar guacamole e uma das mais loucas receitas é esta sem abacate, para as pessoas que são alérgicas a esta fruta ou para os que querem limitar o consumo de calorias.

Ingredientes:

  • 1 xícara (200 g) de ervilhas cozidas, sem casca e na temperatura ambiente
  • 3 colheres (de sopa) de água
  • 2 colheres (de sopa) de azeite extra virgem
  • 1 colher (de sopa) de suco de limão
  • ¼ colher (de café) de sal
  • ¼ colher (de café) de molho de pimenta picante
  • 1 colher de sopa de cebola picadinha
  • 1 tomate

Triture as ervilhas - o ideal, como na guacamole original é amassar com o garfo para que ela mantenha os pedacinhos e não vire um purê.

Retire as sementes do tomate e pique em cubos bem pequenos.

Misture todos os ingredientes e sirva com Doritos!


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