DIETA da SOPA HOSPITALAR: boa para CORAÇÃO e OSSOS!

A dieta da sopa do hospital

A dieta que oferecemos hoje vem do Brasil, mais precisamente de São Paulo. É, portanto, o resultado de estudos de profissionais de saúde e é a principal refeição de pacientes que sofrem de problemas cardiovasculares que, para se submeterem a cirurgia necessária, devem perder peso rapidamente, efetivamente e com boa saúde.

No entanto, não há indicação de que esta dieta seja indicada exclusivamente para pacientes cardíacos. Se o seu desejo é perder peso de forma saudável, você pode usar este menu para atingir seus objetivos.

A RECEITA DA SOPA 

Ingredientes:

• 1 aipo (use metade, se for grande)
• 2 cenouras
• 2 xícaras de feijão moído
• 3 dentes de alho
• 4 batatas grandes;
• 2 folhas de louro,
• 1 berinjela,
• 1 couve-flor,
• 2 tomates
• 2 nabos,
• 1 agrião,
• 2 pimentas,
• 4 aboborinhas

Preparação:

Primeiro, corte os vegetais em pequenos pedaços e ferva-os por 20 minutos em água fervente.

Então, passe tudo no liquidificador.

A sopa deve ser consumida para almoço e jantar por 4 dias.