Emagrecimento saboroso: Estes 6 alimentos são ótimos e controlam o apetite!
Esses alimentos são deliciosos, saudáveis e ajudam a perder peso!
canela
A próxima vez que você comer ou beber aveia, frutas ou mesmo café no café da manhã, polvilhe tudo com um pouco de canela. A canela, como muitas outras especiarias, ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue, o que, por sua vez, diminui o apetite.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
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