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Chessecake adequado para diabéticos e muito fácil de fazer!

Se o cheesecake é uma de suas sobremesas favoritas, mas você precisa de uma versão diet desse prazer - seja porque você está cuidando do seu peso ou devido a problemas de diabetes - esta é a receita que você está procurando. O melhor de tudo, além de ser muito saudável, é uma sobremesa muito fácil de fazer: você não precisa de muito tempo, os ingredientes são simples e o resultado é delicioso, cremoso e com muito sabor.

©gettyImages- rawpixel

ingredientes

  • 4 ovos
  • 125 g de queijo (tipo de queijo cremoso ou cream cheese)
  • Adoçante líquido a gosto (cerca de 10-12 gotas de stevia)
  • As raspas de um limão
  • 500 ml de leite desnatado
  • 1 pau de canela

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A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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