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Como fazer um café da manhã "healthy"  fácil e muito rápido!

Para começar o dia da melhor maneira, é importante ter um café da manhã saudável, completo e rico. Mas, infelizmente, muitos de nós não temos tempo suficiente pela manhã para nos dedicarmos a preparar um incrível café da manhã saudável, então aqui nós lhes contamos todos os segredos para preparar um café da manhã saudável, equilibrado e saboroso, mas de maneira simples e rápida. Coloque as mãos para trabalhar e comece a manhã com toda a energia de que precisa.

©iStock / Getty Images - demaerre

um café da manhã saudável

Um café da manhã saudável e rico não precisa ser super complicado ou ter ingredientes impossíveis. Nós damos algumas ideias simples para começar o dia ao máximo e com zero complicações.


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PASTA DE BISCOITO, impossível parar de comer esta delícia!

Você já tinha pensado em fazer uma pasta com seu biscoito farovito?! Pois é, fica uma delícia e, além de poder comer pura, você pode usar como se fosse uma Nutella, pasta de amendoim ou outras...

Ingredientes:

  • 180 g do biscoito de sua preferência
  • 150 ml de leite
  • 20 g de açúcar de confeiteiro

 

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