Nosso café da manhã de energia saudável favorito: tigela de smoothie com morangos, kiwi e banana!
Por Marly Helena Vanlerberghe,
22/05/2019
Que um café da manhã não seja necessariamente chato, nos prova ainda mais uma vez esta tigela de smoothie. As frutas podem ser variadas de acordo com a estação e o sabor. Huuumm!
© Silvia Santucci
ingredientes (para 4 pessoas)
Para o Smoothie:
- 100 g de morangos
- 3 bananas
- 100 ml de leite de amêndoas
Para guarnecer:
- 125 g de morangos
- 50 g de amêndoas
- 2 bananas
- 2 kiwis
- 4 punhados (bem cheios) de coco laminado
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Ingredientes:
- 180 g do biscoito de sua preferência
- 150 ml de leite
- 20 g de açúcar de confeiteiro
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