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Pão integral com sementes, mais saciante e leve!

Quem não gosta de pão? Macio, crocante, salgado ou doce, o sabor de um bom pão pode realmente mudar o dia. Experimente esta receita realmente simples e saborosa.

©gettyImages- GMVozd

ingredientes

  • 200 g de farinha de trigo integral
  • 100 g de farinha de centeio integral
  • 200 ml de água
  • 6 g de fermento para pão
  • Uma colher (de chá) de mel de flores silvestres
  • 6 g de sal
  • 60 g de sementes (cânhamo, gergelim, mega mix orgânico)

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PASTA DE BISCOITO, impossível parar de comer esta delícia!

Você já tinha pensado em fazer uma pasta com seu biscoito farovito?! Pois é, fica uma delícia e, além de poder comer pura, você pode usar como se fosse uma Nutella, pasta de amendoim ou outras...

Ingredientes:

  • 180 g do biscoito de sua preferência
  • 150 ml de leite
  • 20 g de açúcar de confeiteiro

 

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