Os melhores alimentos para te ajudar a acabar com a celulite
PorMélanie Moreira,
Você sabia que existem certos ingredientes, poderíamos até classificá-los como mágicos, ideais para fazer desaparecer o efeito casca de laranja (ah, a temida CELULITE!) do seu corpo e da sua vida? Propomos aqui, uma lista COMPLETA com 60 alimentos que se você combinar uns com os outros ou incluí-los em uma dieta rica em fibras, farão com que esse problema desapareça e nunca mais volte!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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