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Os 20 segredos que só os magros conhecem

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Receitas sem Fronteiras

Somos muitos a perguntar "o que você faz para ficar sempre em forma depois de tanto tempo?". Pois bem alguns segredos foram desvendados. Veja!

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O que eles sabem a mais que nós?

Somos muitos a perguntar "o que você faz para ficar sempre em forma depois de tanto tempo?". Pois bem alguns destes segredos foram desvendados para nossa grande alegria. Veja!


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Ingredientes:

  • 30 g de óleo
  • 60 g de mel
  • 4 grandes pitadas de sal
  • 350 g de flocos de aveia
  • 175 g de amêndoas
  • 125 g de cranberries ou passas 
  • 1 clara de ovo grande
  • 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)

 

Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!

 

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