10 combinações de alimentos que você deve evitar a todo custo

PorMélanie Moreira, 12/06/2021

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Existem alimentos que são super saudáveis quando consumidos separadamente, mas juntos, embora sejam deliciosos, não são a melhor equipe. Misturar certos alimentos no prato pode causar desconforto digestivo e impedir que você aproveite ao máximo os nutrientes dos alimentos, por isso é melhor estar em dia e saber a melhor forma de servi-los para apreciá-los e evitar complicações indigestas.

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Problemas digestivos

Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral.
Se você já sentiu que as coisas não estão indo muito bem depois do almoço, pode ser uma boa ideia verificar se alguma dessas combinações não foi muito pesada para você.
Em todo caso, sabemos que são coisas muito saborosas e que é difícil resistir, então pelo menos é bom saber que podem ser pesadas, para não comê-las em excesso, para não comê-las tarde demais... e em geral para saber o que nos espera com estas combinações de alimentos.