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20 dicas para perder aqueles quilinhos a mais

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Receitas sem Fronteiras

Você quer perder aqueles quilinhos a mais que você ganhou depois de alguma festa ou aqueles que não sumiram com a dieta? Então veja nossas astúcias para eliminá-los!

 

© Thinkstock

Cuidado com as formas!

Você aproveitou bem as festas de fim de ano e você pretende retomar os bons hábitos depois de ter sucumbido às delícias das festas? Vamos lhe dar alguns conselhos a seguir para eliminar as gordurinhas a mais adquiridas pelas guloseimas saboreadas com tanto prazer e alegria.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!

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