Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Os melhores alimentos para reativar a perda de peso, segundo nutricionistas

Por,
Receitas sem Fronteiras

Algumas você já conhece, outras nem tanto, ou talvez não saiba que ajudam a perder peso. Em qualquer caso, esses 15 alimentos devem fazer parte de sua dieta diária se você deseja acelerar o metabolismo e queimar mais gordura.

© Getty Images / AlexPro9500

Brócolis

  • Tem baixo teor de gordura e calorias.
  • Fornece muita fibra, o que promove a perda de peso e evita que você fique com fome no meio da manhã ou no meio da tarde.
  • É rico em vitaminas A, B 2, B 6, C e K, além de proteínas e magnésio.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Torradinhas de batata doce: super saborosas e fit!

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!

Comentar este artigo