Os melhores cafés da manhã para perder peso, segundo os nutricionistas
PorMélanie Moreira,
Se quer comer de forma mais saudável e consciente, deve começar pelo café da manhã porque é a refeição mais importante do dia, como todos sabemos! Temos algumas sugestões que vão te ajudar a passar o dia com saúde, boa forma e perdendo alguns quilos ao mesmo tempo.
© Thinkstock
Pão integral com abacate e salmão defumado
Para este café da manhã, espalhe seu pão integral completo com abacate e coloque um pouco de salmão defumado por cima. Em seguida, tempere com sal, pimenta e um pouco de suco de limão. Pronto!
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas
Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!
Comentar este artigo