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Essas frutas te impedem de perder peso, mas quais comer no lugar?

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Receitas sem Fronteiras

Você está fazendo dieta para perder esses quilos incômodos? Você gosta de pegar um pedaço de fruta durante um ataque de fome voraz? Não importa o que você faça, você simplesmente não perde peso? Talvez isso possa ser devido ao tipo de fruta que você está comendo. Embora seja verdade que as frutas geralmente são muito benéficas para a saúde, existem algumas variedades que são ricas em calorias. Apresentamos você e também revelamos as alternativas mais amigáveis às figuras:

© Thinkstock

Manga

A manga é uma fruta muito doce e saborosa. Infelizmente, também é muito rica em açúcar e em calorias.

Portanto, se você estiver de dieta, é melhor evitá-la e, em vez disso, comer alguns pedaços de abacaxi sem açúcar como um lanche para mantê-lo com fome.


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