Os melhores e piores alimentos para você, segundo seu tipo sanguíneo
Seu grupo sanguíneo indica muitas coisas sobre sua saúde e sua dieta ideal ...
© Getty Images / l_rinka
A alimentação de acordo com seu tipo sanguíneo
O grupo sanguíneo ao qual você pertence fornece muitas informações sobre seu corpo, seu funcionamento e suas necessidades. E ele também pode nos dar informações muito valiosas sobre como nos alimentarmos .
O Dr. Peter D'Adamo propõe em seu livro "Eat Right For Your Type", que uma dieta específica baseada em seu grupo sanguíneo pode ajudá-lo a atingir seu peso ideal e melhorar sua saúde.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
DIETA DA PIZZA: Chef italiano emagrece...
Receitas e dicas em vídeo!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!
Comentar este artigo