Desintoxique seu fígado e previna anemia com este suco sem calorias!

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© iStock / Getty Images Plus / dianazh

Beterraba: mina de bem-estar

Além da cor, cada vez mais apreciada por blogueiros de culinária e chefs de cozinha de todo o mundo, a beterraba possui características e propriedades benéficas que nos auxiliam na mudança de estação e nos períodos de fadiga quando precisamos de apoio para o nosso organismo.

A lista de vitaminas e benéficas propriedades da beterraba é muito longa. É uma mina real de água, sais minerais (como ferro, fósforo, sódio, cálcio e manganês), vitaminas A, B, C...

Esses componentes nos ajudam a:

• combater infecções do trato digestivo
• melhorar a circulação sanguínea
• aliviar a dor menstrual
• neutralizar a anemia
• ter uma digestão adequada

Abaixo está uma dica sobre como usar a beterraba para fazer um suco que é uma verdadeira bomba para a saúde, mas antes, vamos conferir as propriedades dos demais componentes do suco!